Senioren Fitness

Senioren gym is speciaal ontwikkeld om op een veilige en plezierige manier in beweging te blijven. De oefeningen zijn laagdrempelig en gericht op het verbeteren van mobiliteit, kracht en balans, zodat je langer fit en zelfstandig blijft. Onder begeleiding van een deskundige instructeur werk je in een ontspannen sfeer aan je gezondheid, met aandacht voor ieders tempo en mogelijkheden. Samen bewegen maakt het bovendien extra leuk en motiveert om actief te blijven!